健康的管理者是好的管理者

课程概述

你是否经常思考你的饮食方式，或者你是否进行了足够的锻炼?当你掌权的时候，你没有多少时间。所以，不管你怎么尝试，你会因为方便而吃不健康的零食，或者因为太累而不去健身房。每个人都知道，好的管理者都是忙碌的人，所以他们往往没有足够的时间来考虑自己。

作为一名管理者，如果你不健康，你就不会处于最佳状态，这会影响你的表现。关键技能，比如决策能力，会随着你的精力水平下降而受到影响。记住，你的健康不仅影响你自己，也影响你周围的人。