理解情绪

课程概述

你是否有过这样的经历:一觉醒来，不知什么原因就对这个世界感到恼怒，或者即使你已经睡过头了，也觉得自己像百万富翁?情绪就是这样奇怪。但它们确实影响了我们生活的方方面面，因为它们是我们感觉．

有情绪是一回事，但是理解他们，尤其是在工作中，是完全不同的球类游戏。所以,确保你能够阅读、理解和管理自己的情绪，以及同事的情绪，对于维持一个内容丰富、高效的工作场所至关重要。