什么是情商?

课程概述

你是否曾同情过正在经历艰难时期的朋友?那么你可能已经使用了你的情商。情商指的是情绪智商。我们需要情商来识别和管理情绪——不仅是我们自己的情绪，也包括他人的情绪．当你需要与他人打交道时，这是一种方便的技能。

好消息是你总是可以发展和提高你的情商．当你对自己和周围人的情绪有了更好的理解，你就能做出更好的决定，处理更有挑战性的情况。通过反思你自己的情商，你可以开始发展它。